La FAO propose 7 conseils de bon sens pour bien se nourrir durant le confinement provoqué par la pandémie de coronavirus. Renforcez vos défenses immunitaires en mangeant 5 fruits et légumes par jour. N’achetez pas uniquement des aliments non-périssables, pensez aux fruits et aux légumes qui peuvent au besoin se congeler. Évitez d’acheter plus que nécessaire en planifiant vos repas, vous éviterez ainsi le gaspillage. Ne jetez plus vos restes, racommodez-les. Buvez de l’eau, c’est mieux pour la santé que des boissons trop sucrées (et moins cher). Enfin, cuisinez avec vos proches ou vos enfants pour passer un moment convivial et mieux apprécier les repas !

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