Samedi 10 Aout : Recentrez votre corps et votre esprit #Rdv GoodPlanet


Samedi 10 Aout

Cours de Yoga Alignement en plein air à 12h

  • Durée : 1h
  • Adulte : A partir de 12 ans
  • Accès libre
  • Gratuit

Bhavisha vous propose de découvrir cette pratique qui mêle relaxation et travail physique :  le Yoga Alignement. La Méthode Iyengar est l’une des pratiques les plus recherchées dans nos sociétés occidentales. En misant sur le consensus corps-esprit-souffle propre au yoga, les postures – empruntées au yoga traditionnel – insistent sur l’alignement des parties du corps.
En bon yogi, prenez place sur les tapis installés dans la Clairière, en extérieur, ou amenez le vôtre, et c’est parti pour un travail en profondeur en pleine nature !

Essayez la sieste musicale à partir de 14h30

  • Durée : 40 min
  • Enfant : À partir de 10 ans
  • Inscription sur place
  • Gratuit

Partez pour un voyage musical tout en détente avec un musicien expert en musiques traditionnelles. Guimbarde asiatique, sanza et balafon d’Afrique, santour du Moyen Orient… Confortablement installé, laissez-vous bercer par les sonorités d’ailleurs. Un moment de rêverie à partager avant de visiter l’exposition « Passeurs de Sons » et d’y découvrir ses 800 instruments du monde entier.

Initiez-vous à la réflexologie plantaire à 16h

  • Durée : 1h30
  • Adulte : À partir de 8 ans
  • Inscription sur place
  • Nombre de participants limité
  • Gratuit

Venez découvrir les bienfaits de la réflexologie plantaire ! Aux côtés de Sophie Perrault-Billon, réflexologue professionnelle, initiez-vous à cette technique simple, qui favorise le bien-être de manière durable. Pendant 1h30, elle vous aidera à identifier les points réflexes qui vous seront utiles pour soulager naturellement les maux du quotidien.

 

Pour connaitre l’ensemble de programmation, cliquez-ici

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