Pour vous, samedi, ça sera yoga en plein air ou sieste musicale ?


  • Découvrez le cours de yoga vinyasa en plein air,
    • Durée : 1h
    • Adulte : À partir de 12 ans
    • Accès libre
    • Gratuit

Profitez du beau temps et d’un espace de verdure pour pratiquer le yoga en plein air ! Guidé.e.s par Masha, découvrez ou redécouvrez le yoga Vinyasa qui consiste en un enchaînement de postures synchronisées avec la respiration. Cette pratique dynamique du yoga permet l’étirement profond des muscles, et les postures apportent force et souplesse. En bon yogi, prenez place sur les tapis installés dans la Clairière, en extérieur, ou amenez le vôtre, et c’est parti pour un travail en profondeur en pleine nature !

 

  • 14h30 (Absent ? Rdv la semaine prochaine, même jour/même heure)

Partez pour un voyage musical tout en détente avec un musicien expert en musiques traditionnelles. Bol Guimbarde asiatique, sanza et balafon d’Afrique, santour du Moyen Orient… Confortablement installé, laissez-vous bercer par les sonorités d’ailleurs. Un moment de rêverie à partager avant de visiter l’exposition « Passeurs de Sons » et d’y découvrir ses 800 instruments du monde entier.

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