Le pouvoir des plantes : la menthe

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La menthe (mentha), plante à tout faire.

Plante aux nombreuses espèces, la menthe est connue pour ses bienfaits tant aromatiques que médicinaux.

Possédant une capacité antioxydante parfois plus élevée que certains fruits et légumes, la menthe peut jouer un rôle sur la prévention de maladies cardiovasculaires et autres maladies liées au vieillissement. D’autres vertus lui sont aussi consacrées ; c’est un remède contre les troubles respiratoires, urinaires, digestifs, les maux de tête, la toux, le rhume, les douleurs articulaires et musculaires, les problèmes de digestion ou encore les affections de la peau comme les piqûres.

En infusion, diffusion ou encore inhalation, profitez des propriétés désinfectantes, stimulantes et digestives de ce véritable allié santé !

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